鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，但攝入食鹽過多，不但會(huì)讓愛美的你滋生皺紋，還會(huì)引起感冒、高血壓等疾病。
皮膚皺紋增多
吃鹽過多的女性皮膚容易長皺紋。這是因?yàn)槌喳}過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增加，使得面部細(xì)胞缺水，造成皮膚老化。長期如此便會(huì)導(dǎo)致皺紋增多。
易患上呼吸道炎癥和感冒
吃鹽過多會(huì)使唾液分泌變少，口腔內(nèi)的溶菌酶減少。病毒更容易生存，抵抗力下降，容易引起上呼吸道炎癥和感冒。
引起高血壓
人體內(nèi)鹽多了，需求的水分自然也增多。過多的水分滯留體內(nèi)會(huì)引起高血壓。
患上骨質(zhì)疏松
吃鹽太多會(huì)耗盡骨骼中的鈣，患上骨質(zhì)疏松。
易患胃病
胃黏膜分泌的黏液非常怕鹽。如果長期嗜鹽，胃黏膜的保護(hù)層就會(huì)喪失，容易引起胃潰瘍、胃炎，嚴(yán)重的甚至?xí)忌衔赴?/p>信息源:免費(fèi)招聘網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)信息源:免費(fèi)人才網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)
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