在與招聘經理相見的第一刻，無數的信息就會從應聘者身上傳遞出來。相比你在面試期間的言談，這些信息對應聘成功與否有著更多的影響。
我們的身體語言傳遞出了許多信息，比如我們是哪種人，我們的心情如何。糟糕的身體語言常常會把我們的壓力和恐懼表露無遺。
別等到坐下之后才開始注意你的身體語言。在抵達的那一刻起，就應該留意你的姿勢、面部表情和手勢。
在你坐下開始面試之前，你給人的第一印象就已經產生了。在你有機會正式開始面試之前，招聘經理就會審視你的臉、頭發、穿著和形象。
當面試官歡迎你的時候，請進行眼神接觸，握手時要力度適中，并且保持恰當距離。放松身體，面帶微笑。身體別僵硬。
當你坐下的時候，找個合適的地方放你的東西。別把公事包或錢包放在大腿上或桌子上。挺直而坐，不要碰你的臉或頭發，也不要交叉手臂或把手藏起來。別害怕做手勢。做手勢說明你熱情，表現力強，還有助于獲取大腦中的更多信息，并使你說話抑揚頓挫。
身體語言可以傳達出力量和自信，還有你的壓力水平、開放程度以及真誠。在面試期間和之后的時間里，通過你的身體語言，雇主可以判斷出你是哪種人，以及你在壓力之下將表現如何。
面試時身體語言出錯，可能會使招聘經理認為你輕浮、害怕或被動。如果你能力不足，或者說錯了話，那么面試官可能會寬恕這些缺點。但如果你的身體語言說明你是個在壓力之下表現不好的人，或者你不夠自信，那么他們知道，這些缺點是很難改變的。”
那么，如何才能避免身體語言出錯呢？通過練習和準備。
練習進出房間，想想面試期間你應該把公事包放在哪里，計劃好如何與面試官打招呼和說再見。
為面試做好準備常常有助于建立自信。而當你有自信的時候，你往往可以在身體語言上少犯錯誤。
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