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職場:哪些辦法可以調(diào)整心態(tài)?

發(fā)布時(shí)間:2015/11/13 3:02:18文章來源:電商招聘網(wǎng) job003.cn瀏覽次數(shù):6681次


  在職場中,有人愁眉苦臉,有人歡歡喜喜,有人如魚得水,有人四處碰壁……選擇什么樣的工作,有時(shí)或許身不由己,但你的情緒不能被工作所左右。與其郁悶、煩躁,倒不如找一些辦法來調(diào)整心態(tài)

  榴蓮定律

  職場新人主動點(diǎn)

  如果問一個(gè)從未吃過榴蓮的人“喜歡吃榴蓮嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個(gè)道理在職場中被稱為“榴蓮定律”:不少人想立刻找到一份合適的工作,卻從不主動去了解、體驗(yàn),于是,好工作很可能就在你猶豫不決中悄悄溜走。

  其實(shí),用“榴蓮定律”來形容職場新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞,但不實(shí)踐,就發(fā)現(xiàn)不了工作的真正價(jià)值。有人統(tǒng)計(jì)過,即使在不斷實(shí)踐的前 提下,一個(gè)人要想找到理想的工作也需要大約3年時(shí)間。因此,等待沒有結(jié)果,與其糾結(jié)如何尋找一份適合自己的工作,不如調(diào)整心態(tài)多去嘗試,這樣才能在每一次 歷練中得到最終的答案。對于在職場摸爬滾打多年的人來說,在處理工作時(shí),也要主動發(fā)現(xiàn)和解決問題,敢于嘗試;在處理人際關(guān)系時(shí),要主動與團(tuán)隊(duì)靠攏,以誠待 人。

  體驗(yàn)還有直接和間接之分,直接體驗(yàn)就是主動出擊,而間接體驗(yàn)則是通過別人的建議和感受獲取信息。沒有吃過榴蓮的人可以通過別人的介 紹了解味道,但感受卻不是最直接、最客觀的。工作也一樣,水深水淺要親自試了才知道,他人的建議僅供參考。當(dāng)然,職場體驗(yàn)也不能太盲目,頻繁換工作不利于 職業(yè)發(fā)展,應(yīng)該找到一個(gè)平衡點(diǎn),做到心里有數(shù)。

  賭注定律

  攀關(guān)系不如練內(nèi)功

  所謂“賭注定律”,是指職場中的很多人都挖空心思找捷徑,希望發(fā)現(xiàn)最快速、最省力的方法。于是,他們往往把賭注押在不可控的事情上,比如走后門、攀關(guān)系。然而這樣做,贏了固然能飛上枝頭變鳳凰,可輸了就會一敗涂地,連緩沖的機(jī)會都沒有。

  門路也好,捷徑也罷,其實(shí)都逃不過正常發(fā)展的規(guī)律。通向成功的道路,是腳踏實(shí)地的人一步一步走出來的,他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。即便 真有好機(jī)會,也需要踏實(shí)工作,才能獲得成功。打個(gè)比方,一個(gè)智力超群的人,是否需要從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一路走來,“浪費(fèi)時(shí)間”呢?答案是肯定的。高智商的人的確可以跳過某些環(huán)節(jié),但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材,還有為人處事、團(tuán)隊(duì)合作等綜合能力。因此,好好修煉內(nèi)功、穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最佳策略。

  碰撞定律

  成績是爭取來的

  喜歡看籃球比賽的人會發(fā)現(xiàn),得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們,運(yùn)氣是一種概率,你跟職場生涯的碰撞越多,獲得好運(yùn)氣的幾率就越大。因此,與其等待運(yùn)氣,不如去創(chuàng)造機(jī)會。

  首先,最重要的是做好本職工作,在這個(gè)基礎(chǔ)上,每天多干一點(diǎn),能吸引更多注意,創(chuàng)造機(jī)會。其次,敢于接受新任務(wù),當(dāng)然前提是做好計(jì)劃和準(zhǔn)備工作,比如,完成這項(xiàng)工作會出現(xiàn)哪些意外,該如何應(yīng)對等。最后,無論何時(shí),都要在領(lǐng)導(dǎo)面前保持最好的精神狀態(tài),這樣他才會放心地把重要任務(wù)交給你。

  獲得好運(yùn)的同時(shí),也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我們總是花費(fèi)太多精力去揣測別人的看法。想得太多,你可能永遠(yuǎn)只能停留在原地。因此,不要因?yàn)橐淮问《O履_步,熱情和堅(jiān)持能讓你最終獲得成功。

  夢露定律

  不要放大不滿意

  著名女星瑪麗蓮·夢露曾這樣說過:“如果你不能接受我最糟糕的一面,那么你也不配擁有我最好的那一面。”對待工作也是如此。

  如果讓你給現(xiàn)在的工作打分,相信沒幾個(gè)人會給滿分。根據(jù)“夢露定律”,一份工作既有讓你滿意的地方,也有讓你不滿意的地方。薪資情 況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等因素,都會成為工作滿意度的評分標(biāo)準(zhǔn)。人們之所以跳槽,正是因?yàn)榉糯罅藢ぷ鞯摹安粷M意”之處。美國職業(yè)咨詢師派特里 克·蘭西尼奧指出,從現(xiàn)實(shí)來看,對工作不滿意的人遠(yuǎn)多于滿意的人。但實(shí)際上,對工作的滿意程度與工作本身關(guān)系不大。一位年薪25萬元的市場經(jīng)理可能并不滿 意自己的工作,而餐廳里為他服務(wù)的服務(wù)員或許就很有成就感。

  因此,當(dāng)你對工作產(chǎn)生不滿時(shí),首先要找出根源:是難以處理與同事、上司的關(guān) 系,還是覺得公司對自己不公、不被認(rèn)可、發(fā)展前景渺茫等。接下來要找解決方法,問問自己,在人際關(guān)系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容;在發(fā)展方面, 目前的工作能否提高你的能力。對管理者來說,要消除員工的不滿,必須真正了解員工的需求,為員工創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境,保障穩(wěn)定、健全、公平、公正的制度, 才能解除他們的后顧之憂。
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