對于人類而言，“工作”是再正常不過的一種現象、一種狀態，甚至是一種絕對的常態。但就是因為這種正常，有了很多的異常。
在問及工作動機時，各種新鮮的理由層出不窮：更具競爭力的薪資、興趣使然、較高的就業安全感等。總之，這些動機大致可歸為“工作內容”、“驅動力”以及“生活方式”這幾種類別，也正是這些差異化的工作動機造成了當前職場中三種工作狀態：“等死”、“找死”以及“作死”。
找死的刺激
此處“找死”的狀態，不是真正意義上的自尋死路，而更多的是褒義，尋求涅槃重生。即在自己的崗位上主動、積極進取、勇于承擔、敢于創新。
物競天擇，適者生存，就是“找死”的結果。面對不適感，這種工作狀態的員工更多地是去挖掘與培養自我適應變化與環境的能力；面臨變革，更多地是勇于面對，而非逃避責任。
工作中處于“找死”狀態的人，他們不會抱怨自己沒有好的項目可做，更不會認為缺少發展機會，因為他們主動要求參與更多的工作，而不是被動地等待機會的到來。當自己的意見不被采納時候，能夠心平氣和地分析原因，敢于從自身角度找出不足。這就是“找死”的員工：善于自省，勇于面對自己、糾正自己、否定自己，更能夠激勵自己。“彼得定律”指出，在一個層級制度組織中，每一個職工由于在原有職位上工作成績表現好（勝任），就將被提升到更高一級職位；其后，如果繼續勝任則將進一步被提升，直至到達他所不能勝任的職位。而一旦晉升到不勝任的崗位，這個晉升過程就會終止，這樣一個人在晉升的階梯上最終停頓下來的地方，肯定是他不稱職的地方。因此，要想在職業發展方面有所突破與進展就需要員工不斷地提升自己，因此對于員工的積極主動性、競爭力的要求就高，而“找死”就是這種節奏，處于這種工作狀態的員工無論是薪資水平還是晉升情況都強其他工作狀態的員工。
作死的無奈
工作狀態屬于“作死”的話，有兩種情況：一種顯性張揚，另一種隱性低調。第一種情況通常是三天兩頭抱怨的人，沒事兒自命不凡認為懷才不遇卻不能腳踏實地的人，還有就是動不動就選擇跳槽的人。面對這種“作死”的節奏，很多人還不是很明白，其實他們是因為不自信而抱怨；因為不能很好地適應、焦慮而自鳴懷才不遇；更分不清是因為逃避痛苦還是追求幸福而離開。“作死”另一種情況的表現是，有一類人，整天抱著一些虛幻的不切實際的想法，他們的人生沒有明確可行的目標和方向，工作沒有熱情，不講方法，不講效率和效益，上班等著下班，工作盼著假日，一遇到困難就怨天尤人，怨聲載道，常常為自己完不成任務找借口、找理由，很少為完成工作任務積極想辦法，找點子。
等死的悠閑
對于工作而言，“等死”到底是一個什么狀態？一句話，即被動、不思進取、坐等老板安排工作的狀態。環視你的周圍，是否有一些人經常閑著無事可干？問及原因，簡單明了：“安排的工作已經做完，沒事了。”這是每個企業都會存在的一種過于安于現狀的員工，他們的特征印記十分明顯——執行、執行、再執行，就是一種絕對的“服從”與“聽命”的狀態。他們等待有人來界定工作職責和工作目標，等候上級指示，期待上級對工作的肯定。在這類員工眼中，完成安排的工作，按時上下班、不遲到早退，就應該心安理得地拿薪水。
這種狀態在過去興許是雇主比較欣賞與鼓勵的做法，便于管理，便于平衡與區分。但是，在“互聯網+”的時代，老板的要求更為苛刻，企業欣賞的絕對不是純粹的服從與被動，而更多地希望員工是那種不必老板交代，就自動自發去工作的人。
從企業角度分析，由于這類員工被動應付工作，既沒有積極的思考或建議，也沒有創造性的執行行動，自然看不到他們有適應企業發展的能力。久而久之，他們會變得更容易被動、工作效率低下，甚至對未來不抱多大希望，也會不斷地抱怨，因此社會競爭力也會逐漸削弱，很容易被周圍的人替代。而一個可有可無的人，一旦危機到來，他就會成為第一個被淘汰的人。從另一個角度思考，科學技術及互聯網發展如此迅速，作為一名員工，如果不能夠根據時代以及企業的發展特征不斷地提升自我能力的話，被企業甚至是市場所淘汰，這一定是情理之中。
桃子畢業后一直從事本專業工作——平面設計，從開始的斗志昂揚，到現在幾年過去了沒多大進步，桃子也慢慢忘記了自己的夢想。他覺得，反正計劃趕不上變化，而且設計工作本來就是項目型的，有任務就做，沒有就閑著。這么一天天過著，桃子一邊幻想著有朝一日出人頭地的日子，現實里卻一天天得過且過，拿不出行動的魄力和勇氣，“能有口飯吃就不錯了，還折騰什么？”他始終這樣說服自己。
桃子的經歷，似乎與大部分職場人一樣，從初入職場時的“找死”，經歷一個“作死”期，最后在崗位上“等死”。真的這么無望么？
得過且過的工作狀態對職業發展有很大的負面影響，不僅讓你難以在當前的工作中做出成績，更易讓你的長期發展陷入負循環。想要改變現狀、實現轉型，需要做出可行且周密的職業規劃發展方案。
知已知彼，百戰不殆
首先，在做職業規劃之前最重要的是知己知彼，其中包括了解自己和理想的公司。
1了解自己的才干：一個人的才干自己或家人都很難幫忙量化，所以可以通過各種專業的職業規劃工具了解自己的事業成就動機或企圖心、性格特征、工作特長與興趣等。
2了解自己的才干與什么樣的公司/崗位相匹配：每個人有自己習慣和喜好的工作習慣、工作環境、辦事作風等等，因此不存在某類型行業或企業就是最好的情況，最重要是選擇最適合自己的公司和崗位。
3選擇具有發展潛力的公司，符合成長的企業文化：如果一個企業不具有發展潛力，或是無法提供員工學習成長的企業機制或文化，那這樣的公司也很難是人才孵化基地。
從大夢想到小目標
在清楚自身條件和理想公司的定位之后——
1從夢想出發。先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的……現在，請坐下來，拿一張紙和一枝筆，動手寫下你的心愿。在寫的時候，不需要考慮現實因素，盡量寫就好。
2給夢想定個期限。審視你所寫的，預期希望達成的時限。有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
3定下小目標。從你所列出的目標里選出你最愿意投入的、最令你躍躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把它們定為一年內最重要的四個目標。接著明確、扼要地寫下實現它們的重要性和真正理由。
4列出擁有的資源。列出一張自己所擁有的資源清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力，以及其他可假借或依靠的資源，越詳盡越好。
5回顧成功經驗。回顧過去最成功的兩三次經驗，總結當中成功的原因，以及有哪些你所列的資源會運用得很純熟。
6為目標找條件。這一步結合自身擁有的經驗和資源及四個重要目標，找出可以達成目標的條件。 信息源:汕頭人才網_www.strcw.cn_雄鷹標志信息源:汕頭人才招聘網_www.strcw.cn_雄鷹標志
7預估失敗原因。之后要預估有什么因素可能導致無法完成目標。可以從性格、能力、資源和其他客觀因素分析欠缺的條件。
8設定實施步驟。現在針對那四個重要目標，定出實現它們的每一步驟。一定要記得這個計劃應包含今天需要做的，千萬不要好高騖遠。
9尋找模范。從你周圍或從名人當中找出三五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。之后，就會發現他們每一個人的事跡都能為你提供一些能達成目標的建議，記下他們建議的方法。
做你能做的事
你真正能做好的事情，其實是你一直在做的事情，而不是你一直在想而沒有做的事情。進行職業規劃的時候，除了要兼顧興趣，最重要的還是要關注自己一直在做的行業和職務。你在某個行業和領域里有較長的工作經驗，那么你在這個熟悉行業取得成功的幾率就比較高，在這個類別的職務上升遷的機會也比較大。
1如果剛開始的崗位由于多種因素不滿意，先腳踏實地干好本分工作。
2順著你現在的崗位，列出你崗位能夠涉及的往上延伸的領導崗位，將每個分支都列清楚，其中可能就有你將來可選擇的升遷途徑。
3不斷在公司內部更換崗位，若不能縱向升遷，那就橫向涉及業務內容。將自己的職業生涯面拓寬。
態度決定一切
關于職業規劃就是要堅持自己的路，除非真的是到了死路，你再重新思考自己的規劃，否則你每天都會遇到不同的誘惑，而改變自己的軌跡和行動，這樣的職業規劃不是健康的規劃。
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