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[職場保健]職業病目錄增容鼠標手難納入

本報訊 (記者伍仞 通訊員鄒劍明)昨天,全國首個省級職業健康協會——廣東省職業健康協會在廣州正式成立。該協會將開設熱線電話,為勞動者提供職業病防治及法律咨詢。記者從成立大會上還了解到,我國的職業病目錄正在修訂,職...[閱讀全文]

[職場保健]積極休息法讓你找回熱情

如今很多人的休息方式都不太科學,搞得比上班還累,有時還會影響身體健康。如果用積極休息法的方式來代替消極的放縱,才能找回工作和生活熱情。 信息源:汕頭招聘網_www.rc3721.com<;/span>1、緩解疲勞最好方法就是...[閱讀全文]

[職場保健]積極休息法讓你找回熱情

如今很多人的休息方式都不太科學,搞得比上班還累,有時還會影響身體健康。如果用積極休息法的方式來代替消極的放縱,才能找回工作和生活熱情。 信息源:汕頭人才網_www.strcw.cn_雄鷹標志1、緩解疲勞最好方法就是運動:大...[閱讀全文]

[職場保健]辦公白領 最宜吃的9種食物

柿子抗疲勞  疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞呢。  橙子排廢...[閱讀全文]

[職場保健]中醫強薦:電腦族養目護眼秘笈

以下養目護眼的4種方法,可有效緩解眼疲勞,改善視力,特別適用于經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。  護眼方法一:遠眺按摩法  每日晨起,在空氣新鮮處,閉目,眼球從右到左,再從左到右各轉5次,然后突然睜眼,極目遠...[閱讀全文]

[職場保健]白領 你離電腦狂暴癥有多遠?

一種新型“電腦狂暴癥”正在英國上班族中潛滋暗長,而且不少白領還病得不輕。所謂“電腦狂暴癥”,病因一般來自電腦出現故障后產生的沮喪和焦躁,癥狀則主要表現為向電腦發泄無名怒火或將不滿轉嫁給同事甚至其他不相關的人。英...[閱讀全文]

[職場保健]使用手機會增加腦腫瘤患病風險

研究人員表示,近10年來,手機用戶數量增加了9倍。目前,一般人平均每月使用手機通話150分鐘。手機設備發出的電磁波可能致癌已成為廣泛研究的課題,并且對此結論的爭議似乎已越來越少。  早在2004年,法國發起一項關于“評估環...[閱讀全文]

[職場保健]八種方法讓你快樂工作

1、選擇愉快地工作快樂是一種選擇。你可以選擇愉快地工作,享受工作。聽起來很簡單?是的。但是往往說來容易做來難。我希望你們都碰到世界上最好的老板,但問題是,并不是所有人都有這個好運氣。因此,持續地保持積極的心態,關注...[閱讀全文]

[職場保健]職場人士工作必備的八大心態

員工的心態決定了員工的態度,不管企業是在什么地方工作,不管企業是做什么行業的,都必須要做好員工心態培訓。這樣才有留得住人才。 一、學習的心態 把握三種步驟:空杯心態、歸零心態、打開心門 ...[閱讀全文]

[職場保健]晚餐“四不”助長壽

晚餐最佳時間是18點左右,晚餐后四小時內別睡覺。   有研究表明,晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽,以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右,盡量不要超過晚上9點。晚上9點之后最好不要再吃任何固體...[閱讀全文]

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